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1.概述与准备工作说明目标与环境；准备一台美国机房的VPS，OS 假设为 Ubuntu 22.04；确保有 root 或 sudo 权限；开放端口：SSH(22)仅限你IP，监控端口（Prometheus 9090、Grafana 3000、node_exporter 9100）建议使用防火墙或内网VPN限制。备份重要数据并记录 VPS 提供商的控